¿CÓMO EVITARLAS?

¿CÓMO EVITARLAS?

A la hora de empezar una actividad física, nuestros cerebros suelen buscar excusas para dilatar ese momento. Las más escuchadas, por lo menos por mis oídos, son… “Empiezo el lunes.” “Hace frío… empiezo en Septiembre.” “No...